ПОМНИТЕ О ЗДОРОВЬЕ!
1. Соблюдайте режим труда и отдыха – это очень важно, когда работаете на удаленке, границы стираются, в результате работа грозит стать круглосуточной. Это недопустимо: из-за переутомления снижается иммунитет.
2. Спите хотя бы 7 часов в сутки.
3. Обязательно регулярно проветривайте помещения, желательно не менее 5 раз в день, обязательно — спальню перед сном.
4. Регулярно делайте влажную уборку.
Мыть пол, протирать пыль в квартире или доме нужно 2 раза в день. Никакие специальные дезинфекторы не нужны, можно использовать обычные средства, те, что вы применяете обычно.
5. Последовательность уборка такая: жилая комната – кухня – ванная — туалет. Идем по принципу «от наиболее чистого к грязному». Если вы используете многоразовые тряпки для уборки, то после того, как все убрали, их нужно постирать и высушить.
